Psychotherapie in Wilhelmshaven

Schön, dass Sie hier sind!

In meiner Wilhelmshavener Privatpraxis für Psychotherapie biete ich Ihnen Psychotherapie und psychologische Beratung mit den Methoden:

Die Kognitive Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes Therapieverfahren mit dem Ziel, ungesunde Denkmuster, die zu seelischen Problemen führen, aufzudecken und zu verändern. Ein Schwerpunkt in meiner Praxis ist die Behandlung von Angststörungen.

Mein Therapie-Ziel für Sie: Nach der Therapie sind Sie Ihre eigene Expert*in für Ihre kognitiven Denkmuster. Sie gestalten und meistern Ihr Leben aktiv und mit Freude eigenständig.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!

Charlotte Sander

Heilpraktikerin für Psychotherapie

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Wann ist eine Psychotherapie sinnvoll?

Für den Beginn einer Psychotherapie kann es viele Gründe geben. In meiner Praxis für Psychotherapie in Wilhelmshaven begleite ich meine Patient:innen bei der Bewältigung Ihres psychischen Leidensdrucks. Eine zentrale Frage im therapeutischen Erstgespräch ist, welche Art der psychischen Störung vorliegt.

Die Grundlage für die diagnostische Einordnung ist der sogenannte zur Zeit noch gültige ICD 10, in dem alle psychischen Krankheiten und ihre Diagnosekriterien aufgelistet sind.

Kurz: Erst wenn die von meinen Patient:innen genannten psychischen Symptome und Beschwerden im ICD 10 aufgeführt sind, gibt es die Grundlage für den Beginn einer Psychotherapie.

Anders gesagt: Ein Konflikt mit der Kolleg:in ist noch kein Fall für eine Psychotherapie. Dahinter liegende psychische Beschwerden wie eine daraus resultierende Angststörung aufgrund grundsätzlich mangelnder Bewältigungsstrategien bei Konflikten mit dysfunktionalen Denk- oder Verhaltensmustern kann eine therapeutische Intervention anzeigen.

Das Erstgespräch ist daher eine wichtige erste Grundlage, um zu erkennen, ob eine Psychotherapie das erste Mittel der Wahl ist oder ob andere Interventionen, wie ein Coaching oder eine Krisenberatung anzuraten sind.

Fazit: Bei den klassischen psychischen Symptomen, wie eine Angstneurose, eine Zwangsstörung oder einer depressiven Erkrankung ist es häufig offensichtlich für die Betroffenen, dass eine Psychotherapie sinnvoll sein könnte. Vertrauen Sie in erster Linie Ihrem Instinkt und suchen Sie das unverbindliche Erstgespräch, um mehr Klarheit zu erfahren, welche nächsten Schritte für Ihre individuellen Beschwerden aus therapeutischer Sicht zu empfehlen sind.

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Was ist Kognitive Verhaltenstherapie?

Die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist im Gegensatz zur Psychoanalyse die Therapie der Wahl für die Beseitigung von gegenwärtigen psychischen Symptomen, die zu Leidensdruck im JETZT führen. Die KVT führt im Vergleich zur Psychoanalyse wesentlich schneller zu messbaren Erfolgen.

Wissenschaftlich anerkannt: Die KVT wird wissenschaftlich als die erfolgversprechendste Therapieform gesehen - für durch ungesunde Verhaltensmuster verursachende psychische Probleme.

Die KVT eignet sich sehr gut bei:

Angststörungen
Anpassungsstörungen
Zwangsstörungen
Depressionen
und einer Vielzahl weiterer psychischer Störungsbilder.

>>mehr zur Kognitiven Verhaltenstherapie

Wie wichtig ist die Therapeut-Patient:innen Beziehung?

Wissenschaftlich bewiesen ist, dass der Einfluss einer guten und vertrauensvollen Patient*in-Therapeut*in-Beziehung maßgeblich zum Therapieerfolg beiträgt. Meine Therapie zeichnet sich durch ein passgenau auf Sie zugeschnittenes therapeutisches Vorgehen aus, das Sie als Mensch in Ihrer Einzigartigkeit erfasst.

Mein Ziel ist: Sie fühlen sich wohl bei mir, aktivieren Ihre eigenen Ressourcen und entwickeln durch neue Erkenntnisse eine positive Lebensqualität, die Ihr Leben nachhaltig spürbar verbessert.

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